SMOOTHIE BOWL S OVESNÝMI VLOČKAMI A KOKOSEM
DOBA PŘÍPRAVY
Příprava 5 min. / VařeníINGREDIENCE
2 zralé banány
400 ml kokosového
mléka
5 lžic ovesných
vloček
5 lžic kokosových
chipsů či kokosu
¼ lžičky mleté skořice
2 datle (nejsou nutné)
ozdobení
lískové
ořechy
kokos chipsy
chia
POSTUP
- Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
- Vše přidáme do výkonného mixéru a umixujeme dohladka. Přelijeme do misek a ozdobíme ovocem a semínky.
